プラナヤマ 〜ヨガの呼吸法で、さらに豊かな人生を〜 

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 生まれてから一度も休むことなく行っている呼吸。当たり前すぎて、普段はあまり意識することがありません。この「実践型オンライン講演会」では、ヨガの呼吸法『プラナヤマ』を一緒に学んでいきます。

 サンスクリット語で、「プラナ」は生命力、「ヤマ」はコントロールを意味します。呼吸を使って、プラナ=生命力を身体の中に取り込むことで、心身にどのような影響があるのか、説明と実践を通して体験していただきます。

 『プラナヤマ』は、「今、ここ」 で行うことができ、道具はいりません。この講演会を通して、質のいい呼吸を始めてみませんか?

開催日時: 2022年2月20日(日) 午後7時から午後9時
場所:  Zoom
講師: ホリスティックセラピスト・杉本 園
講師プロフィール: 
日本で医師として勤務した後、2005年渡加。食事療法、エネルギーワークやマインドの使い方を学ぶ。2020年「オンライン・プラナヤマチャレンジ」への参加をきっかけに、アサナやヨガ哲学を学び始める。2021年3月、Sivananda Yoga Farmのオンライン・ヨガティーチャー・トレーニングを終了。同年11月より日本を拠点として、オンラインでアサナ、プラナヤマのクラス提供、マインドの使い方を教えている。

参加費:
$15

申込み方法:https://www.eventbrite.ca/e/229227153587

*他のお支払い方法をご希望の方は、下記の連絡先 (協会メール)までお問い合わせください。

申込締切:2月14日(月)
連絡先:orangecafevancouver@gmail.com
主催:日本語認知症サポート協会
メディアスポンサー:月刊ふれいざー、バンクーバー新報、Oops!、Life Vanocuver