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19歳になったら考えたい、アドバンス・ケア・プラニング 前編
隣組が5月28日、アドバンス・ケア・プラニング（事前医療ケア計画）のセミナーをZoomで開催した。
隣組より6月のお知らせ
隣組アクセス制限延長のお知らせ（5月25日まで）電話受付は月曜～金曜の午前10時～2時に対応しております。メールもどうぞご利用ください。
肩こり改善情報
肩こりで困っている皆さんにお薦めの本がVPL(Central Branch)にあります。MassageやPhysioで改善できなかった痛みに効果的です。
「笑顔の力」を引き出そう
最近、「人は笑うとストレスを軽減できる。」という研究成果をよく目にします。
《アスレティック・ボディをものにする法 その１》
夏が近づき、薄着になってくると気になるのが冬の間にたっぷりとついてしまった“ぜい肉”。思いは同じなのでしょう。私の通うスポーツ・ジムもこの時季になると混み始めます。
隣組より5月のお知らせ
隣組アクセス制限延長のお知らせ（5月25日まで）電話受付は月曜～金曜の午前10時～2時に対応しております。メールもどうぞご利用ください。
《鼻炎によいお話：その２》
鼻炎でお悩みの方へ「東洋医学的アプローチ（ツボ）」＋（プラス）「ヨガ的アプローチ（ポーズ）」のお話
薬局の”い・ろ・は”
予期せぬ非常時に、「かかりつけ薬局」との良い関係から、スムーズにお薬供給が受けられるメリットなどに加え、備えておきたい「常備薬」についてもお話しいただきます。
「笑いヨガ」で心と身体のセルフケア
「笑う力」を鍛えることで、身体が健康になります。「笑う力」を鍛えれば、心の筋トレもでき、メンタルも健康になります。さあ、ご一緒に「笑いヨガ」で笑う力を鍛えて、このコロナ禍を乗り切りましょう
大人の脳の運動教室、無料講座（オープンハウス）のお知らせ
West Coast Healthy Memory Society （NPO）からのお知らせです。
《鼻炎によいポーズ》
鼻炎で悩んでいる方は春の訪れをまず“鼻”から感じる…というありがたくない状況にあるようです。今回はオフィスでもリビングでも手軽にできる“鼻炎改善ポーズ”をご紹介しましょう。
隣組より４月のお知らせ
BC州政府とバンクーバー保健局（VCH）のガイドラインに基づき、新型コロナウィルス感染予防を行いながら、来館人数制限を実施中です。
