2022年10月2日

池側和子

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ヨガ・インストラクター 池側和子 778-891-9917/yogawithkazuko@gmail.com
ウェブサイト:www.kazukoyoga.com

《〜塩の効用〜》

呼吸―それは『外界』(自然界・大宇宙と言い換えてもよい)のエネルギ―を我々の『内』にいただくひとつの方法

《〜掌を当てるのが最良の「手当て」〜》

呼吸―それは『外界』(自然界・大宇宙と言い換えてもよい)のエネルギ―を我々の『内』にいただくひとつの方法

《〜ヨガは世界一チープなドラッグ?!〜》

呼吸―それは『外界』(自然界・大宇宙と言い換えてもよい)のエネルギ―を我々の『内』にいただくひとつの方法

《〜肛門に鍵をしろ!?〜》

呼吸―それは『外界』(自然界・大宇宙と言い換えてもよい)のエネルギ―を我々の『内』にいただくひとつの方法

《〜正しい姿勢が呼ぶ感動〜》

呼吸―それは『外界』(自然界・大宇宙と言い換えてもよい)のエネルギ―を我々の『内』にいただくひとつの方法

《〜不老長寿へのヒント〜》

呼吸―それは『外界』(自然界・大宇宙と言い換えてもよい)のエネルギ―を我々の『内』にいただくひとつの方法

《〜インドからバンクーバーへ ヨガ真髄の体験〜》

インド…それは私の憧れの国。「貧しく、きびしい国」というイメージを超えて、そこには人間の原点に触れる何か、果てしなく大きいものがまだ残っているような気がするのです。

《〜“福は内・鬼は外”の呼吸〜》

「お腹か笑う」呼吸こそがヨガの呼吸(腹式呼吸)の原点。お腹から呼吸することで、腹に力がもこもり、肝っ玉が安定して、気が充実する。

《〜「笑う門には福来たる」の呼吸〜》

「健康である“本来の私たち”に戻るため」にヨガからのメッセージは“呼吸=生命力を強くする基本”について。

《〜Present(今)は神様からのpresent(贈り物)〜》

日本語で重要なことを“肝腎(かんじん)”といいます。これはいかに、肝臓・腎臓が重要かの証明でしょう。